TIMEが無い

仕事に追われて時間がない。

練習もろくに出来ていないので体重は56.8kg＆体脂肪率9.0％と増加中。

そこで流してからの５分を頑張ってみる。

体重の5倍は出さなくちゃ。

５分２８０W

２８０W÷56.8kg＝4.92倍

少し届かなかった。

この間まで54.8kgだったので体重を落とすかORパワーを上げるか。

答えは出ている。

パワーを上げてから、体重を落とそう。
食べないと練習に向かう気力も無くなるから。
予選まであと２ヶ月
焦らず、少しの時間も無駄にせず、少しずつ前進していこう。



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